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家用跑步机推荐,家用跑步机如何选?

来源:   发表时间:2022/2/15 9:46:14  点击次数:【231】

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家用跑步机推荐,家用跑步机如何选?


家用跑步机推荐也是我很想写的,因为我看到太多人购买家用跑步机被坑。在我的跑团内,也有很多跑步爱好者购买家用跑步机。也有很多人向我询问家用跑步机怎么购买。所以才有了这篇家用跑步机推荐。

今天在这里分享一下跑步机的选购。第一是因为在跑团中很多人会问,如果要买跑步机,到底该怎么选择跑步机。加上我也是跑团的团长。热心肠的跑团团长总是闲不住,于是就翻阅各种资料了解跑步机的特征、价格和质量。从而梳理了以下跑步机的一些选购知识。

作为每个成年人都不容易,既要拼命工作又要保持健康。生活的温暖。大部分来自于身边人的惦记,我们各自妥协于生活,挑战岁月的重担,但仍旧努力做一个热爱阳光的人,如果没能温暖别人,也可以在寒风刺骨时温暖自己。加油吧!热爱运动的小伙伴运气不会太差。

对于跑步机不知道该怎么选?普通跑者应该如何选择跑步机?高性价比跑步机都有哪些?选择跑步机都有哪些坑?这些问题都可以来瞧一瞧和看一看。

当然跑步机只是个工具而已,再好的装备如果不去跑,那么也是废铁一堆,或者只是一个碍事的晾衣架。所以选装备只是为了让自己更好的去运动。对于跑步爱好者,大部分都是路跑。但是很多时候由于天气原因,无法在户外跑。那么这个时候跑步机就能给我们极大的便利性。如最近降温降的厉害,那么户外跑可能就没有在跑步机上跑那么香。

我也是一名跑步爱好者,只要不下雨基本户外跑。但不排除由于天气原因导致在家使用跑步机跑步。个人跑步将近十年,近年来跑步将近1500公里。对于一个热爱跑步的无法忍受梅雨季节。那么这个时候跑步机就派上用途了。现在北方的小伙伴在户外跑也很是遭罪。不要问我为什么,因为我深有体会。

为何要选择跑步机?

跑步也是近些年比较火的一项运动。人们的生活水平不断提高。这样人们的健康意识不断上升,几乎每个人都会加入运动大军。跑步是一项看似比较简单的运动之一。说起跑步简单到不是说跑步的技术简单,而是跑步是身为一个健康的人都可以参加的运动。

那么为什么要买跑步机,从侧面了解了一下有一下几个情况。热爱跑步的小伙伴可能都知道,几乎每天都想去跑两圈。但是由于老天爷是在不断的变化的。说不定哪天就碰到刮风下雨,或者冬天室外天气确实非常严峻。这个时候如果有跑步机就能够缓解上面的尴尬局面。还有就是有些地方确实不适合跑步。如以前我住的地方很多都是大货车的马路。

挑选跑步机我们应该注意些什么问题?

跑步机的本质功能是在于跑步运动,一台耐用的跑步机,实用性才是跑步机的根本。在之前很多跑步机都是国外生产的,近些年国内很多厂家都生产了跑步机,颜值很高。但我们在购买跑步机时还是要根据自己的实际需求去购买。

购买跑步机的需求是什么,即购买跑步机需要满足我们什么需求。

如:我们是在跑步机上进行慢跑、快走或者是快跑。家里成员的需求是什么样的。家庭成员对于跑步机的需求又如何?家里是否有大体重运动者。因为每个跑步机的性能参数不一样,所承受的极限体重也不一样。

家庭空间大小

家庭空间大小决定了我们购买的跑步机的样式,如折叠型和大型。如在大城市寸土寸金的房价下,一般家庭都是普通家庭,所以跑步机的体积就要着重考虑,毕竟一个大型跑步机占有的空间可能会影响到家人其它人的生活质量。

根据自己的身高和体重购买跑步机。

为什么要根据自己的身高体重购买跑步机呢,因为跑步机分为不同的马力。家用跑步机马力一般都在1匹到3匹之间。功率这块有峰值马力和持续马力两种标注。很多国产品牌都有标注峰值马力,其实真的体现还是在持续马力值上。峰值马力其实就是个玄学,希望在购买时我们应该关注的是持续马力。

不同体重对应马达持续输出功率数据参考:

60公斤以下---1.0HP

60-90公斤1.0---2.0HP

80-110公斤---2.0-3.0HP

11公斤以上------3.9HP以上。

在这里我们要注意的是大体重跑者,大体重跑者更加需要持续输出的功率。如果功率未达到很大程度上是影响跑步体验和感受。

跑带大小不一样,体验也会有所不同

跑带的大小也就决定了跑步区域的大小。当跑者的身高越高,所需的跑步面积也就越大。因为身高越高其跑步的步伐也就越大。我们在选择跑步机时就需要选择更宽的跑带。一般建议选择跑带宽度在50厘米以上的跑步机。

40-45厘米的跑带:这个级别的跑带属于入门级跑步机。一般跑步速度不会超过10公里没小时,速度过快很容易踩到边框,从而导致受伤。

45-50厘米的跑带:这个级别的跑步机,属于中型跑步机。基本能够满足大部分家庭成员在上面畅快的奔跑,也能够避免运动造成的伤害。

50厘米以上的跑步机:属于大型跑步机,这个级别的跑步机,能够在上面更加自在的跑步,当然付出的代价就是更加的占用家庭的空间。像在城市普通家庭中就会感觉不太适用,毕竟这么大占用了更多的家庭空间。当然如果是热爱那么就不会在乎这点。

跑步机的减震很重要

减震很重要的原因是,好的减震能够有效的避免我们膝盖受伤。

现市面上基本上可以分为3种减震方式:

1、弹簧减震:弹簧减震就是利用弹簧本身的反弹力作为回应。有点就是弹性很明显,但是缺点就是对膝盖有很强的反冲击力。

2、橡胶减震:橡胶减震会时间受力很均匀,对膝盖的保护作用很好。缺点就是肉眼无法判定是否用料好坏。

3、气囊减震:气囊减震原理与运动鞋所使用的气垫科技很像。能够有效的缓解跑步带来的冲击力。

娱乐附属产品,大彩屏。

现在很多跑步机都是大彩屏,看似很多功能,其实一用都是250。为什么不提倡使用大彩屏,跑步机就是用来跑步的,你买大彩屏干嘛,难道边跑步边治疗

声音大小:

声音的大小很大的程度上影响的不仅仅是你自己,还有就是你的楼下的邻居。如果天天跑声音很大这样也会影响邻里关系。好的跑步机肯定不会有很大的噪音。当然如果你家够大,也不会影响到楼下邻居,也可以忍受一点点噪音,那么这个可以忽略。但总感觉声音太大也影响心情。

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